Läskin löllö lättypäivä.

Päivän syömiset

Aamiainen:
3 dl marjajogurttia ja muroja=457 kcal (herrajumala mikä määrä kaloreita)
1 dl puolukkamehua=90 kcal
Lounas: -
Päivällinen:
1 peruna, 1 dl sienikastiketta, 70 g mureketta, salaattia
=400 kcal
Iltapala: -
Lisäksi:
yli 400 g karkkia (en tiedä ihan tarkkaa määrää) =1400 kcal

Yhteensä: 2347 kcal
Tähän väliin epätoivoinen pään pudistus, aivan liikaa. Ja tuollainen määrä karkkia, todella vammaista syömistä :S
Sitten liikuntapäiväkírja:

Kävelyä 90 min=369 kcal
Pyöräilyä 25 min=205 kcal

Yhteensä: 574 kcal

Ei siis mennyt hyvin tämä päivä...

Huomenna olisi takoitus paastota ja käydä pyöräilemässä ja rullaluistelemassa. Jos ehdin niin voisin kehitellä jonkinlaista uutta kotijumppaohjelmaa itselleni. :)
Muuten on ollut mukava päivä. Olin kavereiden kanssa ajelemassa skoottereilla. Ärsytti vain, kun oma skoduni on vielä huollossa ja saan sen itselleni vasta ensiviikolla jos silloinkaan... Mutta olihan se ihan mukavaa siinä kyydissäkin istua :)
Ja ah mikä ilma tuolla on ollut! Aurinko paistanut täydeltä terältä ja mittari näyttänyt +10 astetta, kyllä kelpaa 8)
Lopuksi vielä kiitos kaikista kommenteista :) Ne ovat olleet aivan ihania ja piristäneet aivan mielettömästi päivääni <3 Tervetuloa myös kaikille lukijoille :)
Minä lähden tästä nyt nukkumaan, huomiseen! :)