Eilen oli kivaa juhlissa. En syönyt mitenkään hirveän paljon, ainakaan mitään epäterveellistä :) Illalla ehdin vielä rullaluistelemaan ja jumppaamaan, joten ei eilisestä niin löhöpäivä sitten loppujen lopuksi tullutkaan..
Tänään vierähti käyntiin toiseksi viimeinen viikkoni peruskoulussa. Olin normaalisti koulussa ja tulin iltapäivällä kotiin lukemaan kokeisiin, jotka on keskiviikkona. Päivällisen jälkeen kävin pyörähtämässä kaupungilla, ja sen jälkeen kävin taas vajaan tunnin rullailulenkin ja jumppasin telkkarin ääressä :)
Ruokapäiväkirja:
Aamiainen: näkkileipä; juustoa, kurkkua, tuoremehua
Lounas: peruna, lihapullia, kastiketta, porkkanaa, maitoa
Päivällinen: pinaattikeittoa; kananmuna, karjalanpiirakka; margariinia
Iltapala: Arnoldsin bagel
Tiedän, että painoa pudonnut vasta muutama kilo, mutta olen ollut huomaavinani joitain muutoksia kropassani. Lantion seutu ei tunnu enää niin pehmeältä ja rasvaiselta kuin ennen, lisäksi vatsa ei ole enää niin pömppö ja reidet tuntuvat hoikemmilta. Kaikki nämä muutokset ovat siis minimaalisia, mutta kivaahan näitä on huomata. Voi tietenkin olla, että olen vain vainoharhainen :D
Viikonloppu ja varsinkin eilinen olivat kyllä syömisen kannalta hieman vaikeita.
Mulla pyöri aika pitkiä aikoja (tunteja) päässä ajatukset ahmimisesta ja muusta.
Varsinkin eilisaamun punnitus toi pienehköjä syömishäiriö-ajatuksia päähän, mutta huomaan silti että olen edistynyt. En nimittäin mennyt ahmimaan. Lähellä oli, mutten mennyt, ja olen siitä todella iloinen. Projekti jatkuu, pian on kulunut jo kaksi viikkoa edellisestä ahmimis-paastoamispäivästä :)
Biisilistan yhdeksäs kohta on A song that you can dance to. Teimme joskus tanssitunnilla varsinaisen hikitreenikoreografian tähän biisiin.. :)
Ps. Laitoin viikoksi pystyyn pienen kyselyn, vastailkaa! :) -->
Kiitos kommentista ja rohkaisusta, ne oikeasti piristävät päivääni. Saan paljon voimaa ja perspektiiviä, kun luen blogistasi päivittäisiä ruokiasi ja liikuntamääriäsi.
VastaaPoistaToivottavasti löydän sen oikean parantumishalun psykologin avulla.
Voimia ja tsemppiä sinnekkin, sulla menee todella hyvin!
Onneksi et sortunut ahmimaan. Pakko taas kerran sanoa, että sun tekstisi ovat ihanan pirteitä ja rivien välistä loistaa elämänilo. Jatka samaan malliin :)
VastaaPoistaTsemppiä, ihana<3
En voi jostain syystä kommentoida uusimpaan tekstiisi..? :O Mutta ei tuo "ahmimisesi" kuulosta pahalta. Suurin osahan siitä oli ihan terveellistä ja valoisa puoli oli, että huomasit pystyväsi lopettamaan sen.
VastaaPoistaÄitini tietää, että kävin psykologilla unettomuuden takia, sillä minut laitettiin sinne terveystarkastuksen yhteydessä. En ole kuitenkaan uskaltanut kertoa hänelle syömisongelmistani.
Mäkään en voi kommentoida sun uusimpaan tekstiin =( Lisäks kommentoin tähän eilen, mut ainakaan viellä ei oo näkyny. Tähän sanoin, et musta on kiva kun valittet normaalikokosia naisia kuviin, etkä mitään luukasoja :)
VastaaPoistaHienoo, että pystyit stoppaamaan herkuttelun! Mä en siihen pystyny, en tänään, enkä eilen. :( Mut huomenna on uus päivä ja on pakko ottaa itteensä niskasta kiinni! Uskon et sun rullaluistelulenkki kyl teki noi herkuttelukalorit merkityksettömäks :)