Olen tässä miettinyt tuota huomista punnitusta. Suunnitelmahan on, että torstai olisi punnitus päivä En vain millään uskaltaisi nousta vielä huomenna vaa'alle. Tässä on vasta kaksi onnistunutta päivää takana päin, ja pelkään että luku on mun mieleen liian suuri. Jos näin on, niin ahdistun heti punnituksen jälkeen ja tämä purkautuu sitten ahmimiseen... Eli ajattelin siirtää punnituksen lauantaille. En kyllä tiedä onko se kovin fiksua. Saa nyt nähdä mihin päädyn, kerron sitten huomenna :) Jos oikein rohkaistun niin saatan punnita itseni jo huomenna.
Ja vielä yksi tällainen ilmoitusasia: lisäsin sähköposti osoitteeni myös tuonne sivupalkkiin. Eli jos joku haluaa vielä jutella lisää jostakin aiheesta tai antaa lisäkommenttia tai mitä vain, niin tuohon osoitteeseen voi laittaa viestiä :) Ja lupaan kyllä varmasti vastata kaikkiin viesteihin, että laittaka ihmeessä postia tulemaan jos löytyy jotain sanottavaa! :)
Sitten tämän päivän kuulumisiin; päivä siis onnistui aivan hyvin. Kävin kävelyllä (30 min), rullaluistelemassa (40 min) ja tein lihaskuntoharjoituksia (50 min). Kävin tänään ostamassa uudet rullaluistimet, jotka tuntuvat aivan taivaallisilta jalassa. Totta kai ne olivat vähän uutuuden jäykät, mutta kun ne ajan kanssa muokkautuvat jalkojeni mukaan, niin niistä tulee täydelliset :) Nyt siis pitää vain käydä ahkerasti lenkillä :D
Unohdin eilen ilmoittaa, että kävin eilen illalla 20 minuutin hölkkälenkilläkin, jeij! Ei mua kyllä haittaisi, jos siinäkin lajissa kunnostuisin tässä kesän aikana ;) Saa nyt nähdä mihin kaikkeen motivaatio ja jaksaminen riittää!
Ruokapäiväkirja:
Aamiainen: jogurttia, mysliä, tuoremehua
Lounas/päivällinen: risottoa, salaattia, vettä
Iltapala: ruisleipä; juustoa, kurkkua, banaani, maitoa
Tänä aamuna sain hieman enemmän ruokaa alas. Luulenpa että tuo aamuruokahaluttomuus on johtunut noista tajuttomista ahmimisista, jotka ovat painottuneet iltoihin... Nyt kun tämä ylensyöminen on jäänyt pois, niin aamuisinkin onneksi alkaa ruoka maistumaan :)
Tervetuloa uusille lukijoille, ihanaa kun te jaksatte aina vain lisääntyä! <3
Biisilistan 21. kohta; A song that you listen to when you're happy:
Toi biisi on ihana =)
VastaaPoistaSä harrastat kyllä ihan hulluna liikuntaa:O Respect! Mua ärsyttää aina se, et kun pitää kokoajan käydä suihkussa niin sit pitää ajottaa aina liikunnat yhteen kertaan päivässä. Miten sä hoidat homman? Vai etkö hikoile samaan malliin kun mä:D?
Kiva et aamupalakin maitto:) Ja senkun siirrät punnituspäivää vaikka viikolla jos haluat. Ei kannata käydä jos tuntuu et lukema alkaa ahdistaan :) Ei niillä numeroilla niin väliä!
Jep, toivotaan niin. Ehkä pääsen liejuisen tunnelin päässä loistavan valon luokse. Tai no ainakin voi toivoa :)
VastaaPoistaKiitos ihanasta kommentistasi<3